Recette Délicieuse Saumon Poêlé au Sésame

Saumon Poêlé au Sésame.

Comment le faire aussi pas difficile, amis pourrait faire Saumon Poêlé au Sésame juste en utilisant 7 matériaux et 7 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Saumon Poêlé au Sésame!

Ingrédients Saumon Poêlé au Sésame

1. Préparer 2 of pavés de saumon.
2. Besoin 1/2 of sachet de légumes surgelés asiatiques.
3. Fournir of huile pour wok.
4. Utiliser of huile de sésame.
5. Obligatoire of graine de sésame.
6. Besoin of sauce soja japonaise.
7. Obligatoire 1 of sachet de pâtes de riz thaïlandaises.

Comment faire Saumon Poêlé au Sésame

1. Porter à ébullition une casserole d'eau, couper la chauffe et plonger les pâtes.
2. Pendant ce temps, retirer la peau du poisson..
3. Faites chauffer l'huile pour wok, ajouter les légumes et les faire sauter 2/3 minutes..
4. Déposer le saumon sur les légumes. ajouter les granies de sésames sur toutes la surface du poisson et verser un peu d'huile de sésame. Laisser cuire 4/5 minutes..
5. Retourner le poisson et laisser encore cuire 3 minutes (je n'aime pas le poisson trop cuit, vous pouvez laisser plus longtemps selon votre goût).
6. Retirer le saumon. Égoutter les pâtes et les ajouter aux légumes avec 2/3 cuillères à soupe de sauce soja. Faire sauter 1/2 minutes..
7. Dresser dans l'assiette les pâtes, les légumes et le saumon....

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