Recette Savoureux #healthy #gaufres patates douces potiron et son oeuf mollet

#healthy #gaufres patates douces potiron et son oeuf mollet.

Vous pourrait faire #healthy #gaufres patates douces potiron et son oeuf mollet juste en utilisant 10 matériaux et 6 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire #healthy #gaufres patates douces potiron et son oeuf mollet Allons-y!

Ingrédients #healthy #gaufres patates douces potiron et son oeuf mollet

1. Préparer 400 g of patates douces.
2. Utiliser 400 g of potiron.
3. Utiliser 120 g of skyr.
4. Besoin 2 of oeufs.
5. Fournir 4 of C.s de farine.
6. Préparer of Muscade.
7. Besoin of Poivre.
8. Utiliser of Coriandre.
9. Utiliser of Persil.
10. Utiliser of Citron.

Comment faire #healthy #gaufres patates douces potiron et son oeuf mollet

1. Râper les patates et le potiron..
2. Casser l'oeuf, rajouter les épices et herbes. Mélanger au yaourt skyr.
3. Cuire au gaufrier légèrement huilé. Attention la gaufre a tendance à brunir rapidement..
4. Porter l'eau à ébullition aditionner de quelques gouttes de vinaigre blanc.
5. Cuire l oeuf mollet 5min. L'ecaler sous l eau glacée..
6. Servir la gaufre tiède avec un filet de truite fumée, ou saumon. Mettre un peu de yaourt avec du jus de citron dans les alvéoles de la gaufre. Quelques jeunes pousses et c'est prêt..

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