Comment faire Préparer Délicieuse Gâteau végétalien cru au cacao, banane et avocat

Gâteau végétalien cru au cacao, banane et avocat.

Amis pourrait servir Gâteau végétalien cru au cacao, banane et avocat juste en utilisant 14 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Gâteau végétalien cru au cacao, banane et avocat Allons-y!

Ingrédients Gâteau végétalien cru au cacao, banane et avocat

1. Fournir of Pour le fond de tarte.
2. Préparer 40 g of figues sèches.
3. Préparer 60 g of d'amande.
4. Besoin 20 g of coco rapée.
5. Préparer 20 g of grué de cacao.
6. Préparer 1 of CAS d'huile de coco fondue.
7. Obligatoire of Pour la mousse cacao, banane et avocat.
8. Utiliser 200 g of banane.
9. Utiliser 200 g of d'avocat mûr (de préférence de variété tropicale).
10. Fournir 80 g of dattes.
11. Fournir 60 g of cacao en poudre cru.
12. Préparer 1 of jus de citron.
13. Obligatoire 5 cl of d'eau.
14. Fournir 5 of CAS d'huile de coco fondue.

Étapes cuisine Gâteau végétalien cru au cacao, banane et avocat

1. Préparez d'abord le fond de tarte. Réhydratez pendant 10 minutes, dans un fond d'eau, les figues coupées en deux. Dans le bol de votre mixeur, placez tous les ingrédients de la pâte : les amandes entières, la noix de coco râpée, le grué de cacao, les figues égouttées et l'huile de coco. Mixez jusqu'à l'obtention d'une texture granuleuse. Etalez et lissez avec le dos d'une cuillère à soupe, dans le fond d'un moule à charnière ici de 16 cm de diamètre..
2. Placez au congélateur le temps de préparer la mousse au cacao..
3. Dans le bol de votre mixeur ou de votre blender, placez les bananes et l'avocat coupés en morceaux, les dattes dénoyautées, le jus de citron, le cacao cru et l'huile de coco fondue. Mixez jusqu'à obtenir une texture fine et lisse. Versez la mousse sur le fond de tarte. Lissez avec une spatule et placez au frio 3 à 4 heures. Démoulez avec précautions et décorez à votre convenance. ici avec des grués de cacao et des fleurs réalisées à l'emporte-pièce dans des rondelles de bananes..
4. Le gâteau se conserve 2 à 3 jours au réfrigérateur mais aussi se congèle très bien. J'en congèle des parts que je place sur le couvercle de boites plastiques et je referme avec la boite en guise de couvercle (ainsi cela me fait une cloche à gâteau)..

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