Recette Savoureux Buddha bowl #2

Buddha bowl #2.

Copain pourrait cuisiner Buddha bowl #2 juste en utilisant 9 matériaux et 6 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Buddha bowl #2!

Ingrédients Buddha bowl #2

1. Préparer of Pâtes de lentilles corail ou nouilles (portion adaptée à vous).
2. Fournir 100 g of fèves.
3. Obligatoire 1 of filet de tofu à la japonaise Taifun.
4. Obligatoire 1/2 of citron vert.
5. Besoin 1/2 of Courgette (petite).
6. Besoin of Graines au choix (sésame, chia, etc).
7. Obligatoire of Sauce soja tamari.
8. Utiliser of Noix de cajou.
9. Besoin of Quelques morceaux d'oranges.

Étapes faire Buddha bowl #2

1. Faites cuire vos nouilles ou pâtes selon le temps indiqué..
2. Pendant ce temps là, décongelez ou cuisez vos fèves. À l'aide d'un appareil fait exprès, faites des spaghettis de courgettes, ou à l'aide d'un épluche-légumes (c'est plus long en revanche).
3. Découpez le filet de tofu à la japonaise en triangles et réchauffez-le au micro-ondes pendant 30sec..
4. Égouttez les pâtes, et répartissez ces dernières dans le bol avec la courgette et les fèves. Placez le tofu, les quartiers d'oranges..
5. Saupoudrez de graines, et ajoutez quelques noix de cajou. Pressez le jus d'un demi citron vert et versez la sauce soja sur le tout..
6. Bon appétit !.

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