Le moyen le plus simple de Cuire Parfait Escalopes de poulet panées aux grains de café, polenta et épices

Escalopes de poulet panées aux grains de café, polenta et épices.

Amis pourrait servir Escalopes de poulet panées aux grains de café, polenta et épices juste en utilisant 8 matériaux et 5 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire Escalopes de poulet panées aux grains de café, polenta et épices Allons-y!

Ingrédients Escalopes de poulet panées aux grains de café, polenta et épices

1. Utiliser 2 of escalopes de poulet.
2. Obligatoire 5 g of grains de café.
3. Besoin 20 of grains de poivre noir sauvage de Madagascar voatsyperifery.
4. Obligatoire 1 of càc de sel (j'ai utilisé du sel aux chanterelles maison).
5. Utiliser 1 of càc de paprika doux.
6. Utiliser 1 of càc de cumin en poudre.
7. Utiliser 2 of càs de polenta cru moyen.
8. Besoin of Huile d'olive.

Comment cuisine Escalopes de poulet panées aux grains de café, polenta et épices

1. Mixer grossièrement ensemble les grains de café, poivre, sel, paprika, et cumin.
2. Mélangez cette préparation à la polenta.
3. Coupez les escalopes en deux dans l'épaisseur et aplatissez les en les tapant à l'aide d'un rouleau à pâtisserie..
4. Enrobez les des deux côtés avec la panure puis les faire revenir à la poêle 4 minutes de chaque côté avec de l'huile d'olive..
5. Servez aussitôt. Ici je les ai servi avec une purée de butternut 😊.

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